Момчил Манчев разговаря с кондиционния треньор Светлин Спасов, в студиото на Идеалисти
СЪДЪРЖАНИЕ:
00:00 Начало
03:51 За табатата и мотивацията на спортистите
07:21 Начини за повишаване на енергията при тренировките
09:55 За популярността на кемповете на Светлин Спасов
14:22 Организиране на инструктори по табата в България
20:18 За тренирането на българските футболисти
28:02 Особености при тренирането на деца
30:50 За храната
44:40 За дехидратацията при спортистите
53:23 За реакцията на публикации на Светлин Спасов в социалните мрежи
01:05:14 За необходимостта от възтановяване
01:10:22 За домейна showmeyourprogres.com
01:05:14 Процес, прогрес, успех
Много интересен и полезен епизод