СЪДЪРЖАНИЕ:
00:00 – Начало
01:38 –Световният рекорд на Магдалена
03:20 – Спортът в житейски план
11:38 – Как се храни Магдалена
16:33 – Как се работи с деца
19:45 – Какви провокации да очакваме
26:39 – Първи стъпки за хората, които тепърва започват да спортуват
30:24 – За ролята на треньора
33:51 – За храната и тренировките
37:57 – Връзката между оптималната кондиция и муслулната маса
41:57 – Базови добавки за начинаещи
44:16 – Работа с непрофесионалисти
47:11 – Окуражаващи думи към начинаещите
50:08 – С треньор или соло
56:13 – Стадионът - свещенно място за спортиста
Добави коментар